C9 8. nap – Dr. K. Judit

Sziasztok, szép estét! Nyolcadik nap: ma végre karnisok megvannak – nem dolgoztam emiatt – folyadék sokkal könnyebb itthon!!! Ma fehérje bevitelre koncentráltam, tojás, sajt és sonka + a paradicsom, amit imádok. Sok finom tea , így könnyen ment. Éhség nem volt, és gyomorkorgás sem!!! Gyümölcsnek mandarin és pár szem szőlő. Délután- este  Nagyatádon nagyszerű szervezésnek köszönhetően super party!! Most egy finom saláta, és tea még, és egy kis laza – 25 perces  mozgás még belefér… Be kell vallanom: nekem naponta csak egyszer fér bele a shake- vaniliás- mandulatejjel, de fél literben… valahogy a sós ízek vonzanak.. már nem az édes!!! Holnap?? Vége,? El sem hiszem, olyan gyorsan repült el ez a pár nap!Szombaton meg kíváncsi leszek, hogy a a csapatból lát -e valaki majd különbséget?Mivel mérlegem csak a rendelőben van- ott fogok méretkezni…  holnap- és hétfőn is!!Szép estét nektek!Puszi